کمپرس‌های میوه‌ای سرد و گرم

استفاده سرد:
🥶رفع پف چشم
🥶رفع خستگی و تیرگی چشم
🥶تسکین دردهای چشم
🥶ریلکس کردن چشم
🥶افزایش گردش خون
.
کمپرس را ١٥ تا ٣٠ دقيقه قبل از استفاده درون یخچال بزارين تا سرد بشه بعد روی چشماتون بزارین.
___________
استفاده گرم:
🥵بهبود سینوزیت و میگرن
🥵بهبود سردرد و آرامش بخش
🥵رفع سردرد سرماخوردگی
🥵برای فصل سرد سال و سرما خوردگی هست
.
کمپرس‌ را ٥ دقیقه داخل آب گرم بزارين و بعد روی چشماتون بزارين.

‼️کمپرس را تو آب جوش یا خیلی داغ نگذارید در درجه اول برای چشم خوب نیست و در درجه دوم ممکنه کمپرس خراب بشه‼️
______________
🔗در كل این کمپرس‌ها به حالت سردشون معروفن🔗